Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Zucchinirätter
  4. ➠ Zucchini och tomatgryta i en långsam spis

Zucchini och tomatgryta i en långsam spis

0
1672
Kök östeuropeisk
Kaloriinnehåll 117,3 kcal
Portioner 8 port.
Tillagningstid 60 minuter
Proteiner * 6,9 gr.
Fetter * 8,9 gr.
Kolhydrater* 5,2 gr.
* per 100 gr. produkt
Zucchini och tomatgryta i en långsam spis
Innehåll

Vitamingryta från zucchini och tomater är lätt att förbereda, denna maträtt är från kategorin "skär, vik och gryta". Detta kommer att hjälpa köksassistenten - en långsam spis. Grytan har en delikat delikat grönsakssmak, orsakar inte tyngd i magen, den kan ätas både till frukost och till middag.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Tvätta zucchinin, du kan skala huden. Skär courgetterna i små bitar.
steg 2 av 7
Skala lök och morötter, hacka fint och lägg i courgetterna.
steg 3 av 7
Skär tomaten i ringar, lägg ut ytterligare i ett lager.
steg 4 av 7
Blanda ägg med gräddfil, mjölk, vispa med en visp. Salta och häll denna blandning över grönsaker i en långsam spis.
steg 5 av 7
Riv ost ovanpå.
steg 6 av 7
Ställ in "Baka" eller "Baka" -läget och koka i 40 minuter.
steg 7 av 7
Ät grytan varm.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *