Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Zucchinirätter
  4. ➠ Zucchini gryta med ost i en långsam spis

Zucchini gryta med ost i en långsam spis

0
1932
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 141,4 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 50 minuter
Proteiner * 9,8 g
Fetter * 8,6 gr.
Kolhydrater* 19,3 g
* per 100 gr. produkt
Zucchini gryta med ost i en långsam spis
Innehåll

Frukostomeletten kan ersättas med en snabb zucchinigryta tillagad i en långsam spis. Den här grytan är låg på kalorier och smakar utmärkt.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 4
Tvätta zucchinin och riv den på ett grovt rivjärn. Pressa bort överflödig fukt från squashen. Riv även hårdost och kombinera med zucchini.
steg 2 av 4
Bryt ett kycklingägg till en ost-squashmassa, tillsätt kryddor och salt efter smak.
steg 3 av 4
Smörj multicookerskålen med solrosolja och strö över ströbröd. Lägg den i en skål.
steg 4 av 4
Stäng locket på multikokaren, välj "Baking" -läget, ställ in timern i 25 minuter. Kyl grytan något och servera med gräddfil.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *