Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Zucchinirätter
  4. ➠ Zucchini gryta i en långsam spis

Zucchini gryta i en långsam spis

0
1736
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 105,7 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 90 minuter
Proteiner * 5,4 gr.
Fetter * 4,7 gr.
Kolhydrater* 16 gr.
* per 100 gr. produkt
Zucchini gryta i en långsam spis
Innehåll

Zucchinigrytan visar sig vara särskilt öm och saftig om du lagar den i en långsam spis. Det är jämnt bakat inuti, och toppen är täckt med en aptitretande skorpa. En riktig fröjd!

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Låt oss först förbereda zucchinin. För att göra detta, skala dem, skär och ta bort fröna. Mal dem sedan med köttkvarn eller mixer. Låt det ligga i ett par minuter så att vätskan löser sig och smälter samman.
steg 2 av 6
Gnid osten på ett grovt rivjärn.
steg 3 av 6
Vi tvättar gröna lökar och skär i små ringar och passerar vitlöken genom en press (du kan finhacka med en kniv).
steg 4 av 6
Kombinera zucchinimassan med kefir, ost, vitlök och lök. Vi blandar.
steg 5 av 6
Blanda bulkprodukter i en separat behållare: gryn, mjöl och bakpulver. Lägg dem i zucchinimassan och knåda grytdeg. Tillsätt kryddor och salt.
steg 6 av 6
Vi täcker multicooker -skålen väl med vegetabilisk olja. Vi sprider degen och fördelar den i ett jämnt lager. Stäng locket och ställ in "Bakning" -läget. Grädda i 65 minuter. Låt grytan svalna och ta bort från multikokaren.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *