Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Gryta
  3. ➠ Zucchini gryta
  4. ➠ Zucchinigryta i dubbelpanna

Zucchinigryta i dubbelpanna

0
887
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 44,2 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 50 minuter
Proteiner * 3,3 gr.
Fetter * 3,3 gr.
Kolhydrater* 2,6 gr.
* per 100 gr. produkt
Zucchinigryta i dubbelpanna
Innehåll

Ångkokaren låter dig bevara smaken och doften av grönsaker, deras fördelar. Denna rejäla och välsmakande gryta med grönsaker och svamp är en stor frukost för hela familjen. Även barn som inte alltid äter hälsosamma grönsaker kommer att älska det.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Tvätta zucchinin noggrant och skala bort dem. Om frukterna inte är unga, ta bort kärnan med frön. Hacka zucchinin i kuber och överför till en stor skål.
steg 2 av 6
Tvätta peppar, skär stjälken med frön och skölj. Skär den i medelstora rutor och skicka den till zucchinin.
steg 3 av 6
Rengör champinjonlocken och skölj dem under kallt vatten. Skär i små bitar och lägg till andra grönsaker.
steg 4 av 6
Tvätta tomaterna, hacka dem i kuber, skär samtidigt ut stället där stjälken är fäst.
steg 5 av 6
Tillsätt salt och peppar och rör om alla grönsaker.
steg 6 av 6
Överför grönsakerna till en dubbelpanna, strö över riven ost ovanpå och koka i 30 minuter. Lägg genast den varma grytan på tallrikar och servera.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *