Klassisk julienne i en panna
0
1349
Kök
Franska
Kaloriinnehåll
209 kcal
Portioner
4 portar.
Tillagningstid
45 minuter
Proteiner *
14,8 g
Fetter *
11,4 gr.
Kolhydrater*
24,2 g
Som regel tillagas julienne i ugnen, men inte alla spisar är utrustade med en ugn. Julienne i en panna med kyckling och svamp i en krämig sås kommer att konkurrera bra med en maträtt från ugnen, dessutom är det ofta mycket mer bekvämt att tillaga det på spisen i en panna.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Skölj kycklingen och torka med pappershanddukar. Skär filéerna i stora bitar och lägg i formen. Häll i lite av solrosoljan, stek köttet på båda sidor på medelvärme och svalna, skär i tunna kuber eller små kuber. Stek de skalade lökarna i en annan stekpanna, skuren i små kuber, separat i vegetabilisk olja. Lägg kyckling till stekpannan med löken.
Smaklig måltid!