มะเขือยาวรสเผ็ดกับกระเทียม
0
1231
ครัว
คนผิวขาว
ปริมาณแคลอรี่
77.5 กิโลแคลอรี
ส่วน
2.5 ลิตร
เวลาทำอาหาร
100 นาที
โปรตีน *
0.7 กรัม
ไขมัน *
4.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
19.7 กรัม
คุณจะเซอร์ไพรส์แขกและคนที่คุณรักด้วยอาหารเรียกน้ำย่อยที่มีรสชาติและความเผ็ดร้อนที่น่าอัศจรรย์ รสชาติของมะเขือยาวกำหนดวิธีการถนอมพิเศษ ลองทำขวดโหลสำหรับฤดูหนาว
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
นำก้านและเมล็ดออกจากพริกร้อนและพริกหวาน จากนั้นล้างพริกและหั่นเป็นชิ้น ปอกหัวกระเทียม สับพริกและกระเทียมจนน้ำซุปข้นโดยใช้เครื่องปั่น เทน้ำซุปข้นลงในกระทะ ใส่น้ำมันพืช น้ำตาล และเกลือตามที่ระบุในสูตร แล้วปรุงด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นเทน้ำส้มสายชูลงในกระทะ คนให้เข้ากัน ปรุงเป็นเวลา 1 นาทีแล้วปิดไฟ
กินเพื่อสุขภาพของคุณ!