หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

มะเขือยาวสำหรับฤดูหนาวกับถั่ว

0
1067
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 17.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 0.5 ลิตร
เวลาทำอาหาร 75 นาที
โปรตีน * 0.8 กรัม
ไขมัน * 0.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.2 กรัม
มะเขือยาวสำหรับฤดูหนาวกับถั่ว

มะเขือยาวกับถั่วนั้นน่ารับประทานน่ารับประทานและอร่อยเป็นพิเศษ การเตรียมตัวที่ยอดเยี่ยมสำหรับฤดูหนาว!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
เราล้างถั่วและแช่ไว้ล่วงหน้าทิ้งไว้ค้างคืน ในตอนเช้าใส่ถั่วบนเตาแล้วปรุงเป็นเวลา 60 นาทีจนนิ่ม
ขั้นตอน 2 จาก6
เราส่งมะเขือเทศผ่านเครื่องบดเนื้อหรือบดในเครื่องปั่น
ขั้นตอน 3 จาก6
ปอกแครอทแล้วถูบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอน 4 จาก6
หั่นมะเขือยาวเป็นชิ้นใหญ่พอสมควร
ขั้นตอน 5 จาก6
ผสมมวลมะเขือเทศ มะเขือม่วง แครอท เกลือและพริกไทยลงในกระทะ เราจุดไฟและหลังจากเดือดปรุงเป็นเวลา 40 นาที
ขั้นตอน 6 จาก6
จากนั้นใส่ถั่ว กระเทียมสับ และน้ำส้มสายชูลงไป แล้วปรุงต่ออีก 5-7 นาที เราจัดวางบนขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วม้วนขึ้น

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *