
แพนเค้กกับนมและกล้วย
แพนเค้กกล้วยหอมที่หอมกรุ่นคือชาที่ดีที่สุด เป็นการดีที่สุดที่จะเสิร์ฟแพนเค้กเหล่านี้อุ่น ๆ และถ้าคุณเทน้ำผึ้งลงไปมันจะยอดเยี่ยมมาก!
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
กล้วย | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
นมวัว | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
เนย | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
รำข้าวโอ๊ต | 246 | 17.3 | 7 | 50.8 |
เมล็ดแฟลกซ์ | 534 | 18.3 | 42.2 | 29 |
อบเชย | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
เบอร์รี่ | 305 | 2 | 1 | 82 |