หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว
  1. แพนเค้ก แพนเค้ก
  2. ➠ แพนเค้กแป้งข้าวโพด

แพนเค้กแป้งข้าวโพด

แพนเค้ก
PP cornmeal แพนเค้ก

เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจอย่างยิ่งว่าจานที่นำเสนอต่อความสนใจของคุณ - แพนเค้กแป้งข้าวโพด - จะกลายเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเช้าตามปกติของเรา: ไข่คนหรือไข่คน โจ๊ก แพนเค้ก เป็นที่น่าสังเกตว่าข้อได้เปรียบที่ปฏิเสธไม่ได้ของแพนเค้กแป้งข้าวโพด - เข้ากันได้ดีกับส่วนผสมทั้งหวานและเค็ม

วัตถุดิบ: แป้งข้าวโพด, ไข่, น้ำตาลทราย, นมวัว, น้ำมันพืช, เกลือ
ปริมาณแคลอรี่: ปริมาณแคลอรี่: 207.5 กิโลแคลอรี
เวลาทำอาหาร: เวลาทำอาหาร: 10 นาที
เรตติ้ง
แพนเค้ก
แพนเค้กกับ kefir กับแป้งข้าวโพด

คุณสามารถทำแพนเค้กที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้จาก cornmeal พวกเขาจะมีสีแดดที่สวยงามและรสชาติที่ผิดปกติและปราศจากกลูเตน สูตรเป็นเรื่องง่าย คุณสามารถเสิร์ฟแพนเค้กเหล่านี้เป็นอาหารเช้าพร้อมไส้

วัตถุดิบ: ไข่, คีเฟอร์, แป้งข้าวโพด, ผงฟู, พริกไทยดำป่น, เกลือ, สำหรับใส่ :, มะเขือเทศสด, พาร์เมซานชีส, ผักใบเขียว
ปริมาณแคลอรี่: ปริมาณแคลอรี่: 170.8 กิโลแคลอรี
เวลาทำอาหาร: เวลาทำอาหาร: 10 นาที
เรตติ้ง

10 ส่วนผสมที่ใช้บ่อยที่สุดในแพนเค้ก รูบริกแพนเค้ก

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
แป้งข้าวโพด 331 7.2 1.5 72.1
น้ำตาลทราย 399 0 0 100
นมวัว 75 3.4 4.7 4.8
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
คีเฟอร์ 41 3.6 1.5 3.6
พาเมซานชีส 392 33 28 0
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9

แพนเค้ก แพนเค้ก

แสดงมากขึ้น