
แพนเค้กกับนมและกล้วย
แพนเค้กกล้วยหอมที่หอมกรุ่นคือชาที่ดีที่สุด เป็นการดีที่สุดที่จะเสิร์ฟแพนเค้กเหล่านี้อุ่น ๆ และถ้าคุณเทน้ำผึ้งลงไปมันจะยอดเยี่ยมมาก!
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
กล้วย | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
คีเฟอร์ | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
นมวัว | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
น้ำมันมะกอก | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
แป้งข้าวโอ๊ต | 369 | 13 | 6.8 | 64.9 |
โยเกิร์ต | 52 | 4.2 | 1.8 | 4.8 |
แป้งข้าวขาว | 366 | 5.95 | 1.42 | 77.73 |
สารให้ความหวาน | 1 | 0 | 0 | 1 |