
แพนเค้กไร้เนย
แพนเค้กเป็นแพนเค้กสไตล์อเมริกันที่อร่อยและนุ่ม พวกเขาค่อนข้างคล้ายกับแพนเค้กที่คุ้นเคย หากต้องการเพลิดเพลินกับแพนเค้กโดยไม่ทำลายรูปร่างของคุณ เราแนะนำให้เตรียมแพนเค้กโดยไม่ใช้น้ำมัน เสิร์ฟพร้อมกับน้ำผึ้ง แยม หรือน้ำเชื่อมชนิดลิ่ม
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
นมวัว | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
ผงโกโก้ | 289 | 24.3 | 15 | 10.2 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |