
แพนเค้กไร้แป้ง
ผู้ชื่นชอบแพนเค้กทุกประเภทจะประทับใจกับสูตรนี้ เราใช้แป้งเซมะลีเนอร์แทนแป้ง เนื่องจากขนมอบมีความนุ่มและอ่อนนุ่ม แพนเค้กสามารถเสิร์ฟพร้อมกับแยม น้ำผึ้ง หรือครีมเปรี้ยวพร้อมชาร้อนหอมกรุ่น
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
คีเฟอร์ | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
น้ำมันมะกอก | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
แป้งข้าวโอ๊ต | 369 | 13 | 6.8 | 64.9 |
กล้วย | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
ช็อคโกแลต | 720.5 | 4.9 | 73.6 | 10.8 |
วานิลลิน | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Semolina | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |