แพนเค้กนมเปรี้ยว
แพนเค้กกับนมเปรี้ยวดูเหมือนจะเป็นสูตรที่คุ้นเคยสำหรับใครบางคนเช่นแพนเค้กกับ kefir แต่สำหรับใครบางคนพวกเขาจะแปลกใหม่ แพนเค้กดังกล่าวมีรสชาติที่แตกต่างจากปกติเล็กน้อยและต้องปรุงด้วยนมเปรี้ยว เราทอดแพนเค้กในกระทะที่แห้งและไม่มีน้ำมัน
แพนเค้กนมเปรี้ยว
10 ส่วนผสมที่ใช้บ่อยที่สุดในแพนเค้ก รูบริกแพนเค้ก
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| นมเปรี้ยว | 60 | 2.2 | 2.5 | 3.5 |
| แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |