
แพนเค้กไร้เนย
แพนเค้กเป็นแพนเค้กที่อร่อยและนุ่มฟูของอาหารอเมริกัน พวกเขาค่อนข้างคล้ายกับแพนเค้กที่คุ้นเคย หากต้องการเพลิดเพลินกับแพนเค้กโดยไม่ทำร้ายรูปร่างของคุณ เราแนะนำให้เตรียมแพนเค้กโดยไม่ใช้น้ำมัน เสิร์ฟพร้อมกับน้ำผึ้ง แยม หรือน้ำเชื่อมแบบลิ่ม
แพนเค้กกับนมนั้นคล้ายกับแพนเค้กหรือแพนเค้กธรรมดาที่แม่บ้านทุกคนรู้วิธีทำอาหาร แต่การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยทำให้อาหารรัสเซียที่คุ้นเคยแบบอเมริกัน พวกเขาเป็นเหมือนบิสกิตบาง ๆ มีโครงสร้างที่โปร่งสบายและมีรสชาติที่ละเอียดอ่อน พวกเขาสามารถเสิร์ฟพร้อมกับ "กับข้าว" หวาน ๆ - นมข้น, แยม, แยม, มาร์มาเลดหรือครีม
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
นมเปรี้ยว | 60 | 2.2 | 2.5 | 3.5 |
แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |