
แพนเค้กในไมโครเวฟ
แพนเค้กในไมโครเวฟมีจริงหรือ? สูตรนี้จะเป็นคำตอบสำหรับคำถามนี้ การใช้เตาไมโครเวฟช่วยให้กระบวนการอบเร็วขึ้นในบางครั้ง ใช่ แพนเค้กจะดูไม่ธรรมดาเมื่อเทียบกับรุ่นคลาสสิก แต่รสชาติยังคงอร่อยอยู่เสมอ
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
นมวัว | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
วานิลลิน | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
เนย | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
แป้งมันฝรั่ง | 313 | 0.1 | 0 | 78.2 |
กล้วย | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
คอทเทจชีส | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
น้ำมันดอกทานตะวัน | 899 | 0 | 99.9 | 0 |