
แพนเค้กบนน้ำ
แพนเค้กเป็นแพนเค้กอเมริกันขนาดเล็กที่นุ่มและมีรสชาติเหมือนบิสกิต มีหลายวิธีในการเตรียม: แป้งสำหรับแพนเค้กปรุงด้วยนม, kefir, โกโก้, ช็อคโกแลต, กล้วย วันนี้เราจะปรุงแพนเค้กในน้ำ - กลายเป็นแพนเค้กที่ยอดเยี่ยมจากส่วนผสมขั้นต่ำ
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
น้ำมันมะกอก | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
วานิลลิน | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
อัลมอนด์ | 609 | 18.6 | 53.7 | 13 |
ที่รัก | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
อบเชย | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |