
บอร์ชเย็นกับไส้กรอก
Borscht เย็นกับไส้กรอกเป็นหนึ่งในอาหารที่ไม่น่าเบื่อ ซุปดังกล่าวเข้ากันได้ดีกับสภาพอากาศในฤดูร้อนซึ่งจะทำให้ร่างกายมีความเบาและความอิ่มตัวในเวลาเดียวกัน มีหลายวิธีในการเตรียม Borscht เย็น ๆ สูตรนี้นำเสนอตัวเลือกโดยใช้ไส้กรอก
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
บีท | 42 | 1.5 | 0.1 | 8.8 |
มันฝรั่ง | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
มะนาว | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |