หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

คาเวียร์สควอชอย่างรวดเร็วในเตาอบ

0
1775
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 41.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 0.5 ลิตร
เวลาทำอาหาร 90 นาที
โปรตีน * 0.5 กรัม
ไขมัน * 2.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 9.7 กรัม
คาเวียร์สควอชอย่างรวดเร็วในเตาอบ

สูตรสำหรับโน้ตสำหรับคนรักสควอชคาเวียร์ ขอบคุณเขาที่คุณไม่ต้องใช้เวลานานใกล้เตากวนคาเวียร์อย่างต่อเนื่องและทำให้แน่ใจว่ามันจะไม่ไหม้ และกลายเป็นว่านุ่มและหอมอย่างน่าประหลาดใจ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างผักทั้งหมดให้ดี ปอกเปลือกบวบ ปอกเปลือกแครอท ปอกหัวหอมและกระเทียม ปอกพริกหยวกออกจากเมล็ดและพาร์ติชั่น
ขั้นตอน 2 จาก5
ตัดผักทั้งหมดเป็นชิ้นใหญ่แล้วใส่ลงในปลอกย่าง เทน้ำมันดอกทานตะวันลงในถุงใส่เกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ใช้ไม้จิ้มฟันเจาะถุงหลาย ๆ ครั้งแล้ววางบนแผ่นอบในเตาอบ อบผักที่ 180 องศาเป็นเวลา 60 นาที
ขั้นตอน 3 จาก5
เปิดถุงอย่างระมัดระวัง โอนผักที่เตรียมไว้ลงในชาม เทน้ำซุปที่ได้ลงในภาชนะอื่นหากจำเป็นก็สามารถใส่คาเวียร์ได้
ขั้นตอน 4 จาก5
บดผักด้วยเครื่องปั่นเพิ่มน้ำซุปผักเล็กน้อยเพื่อให้คาเวียร์มีความบางลง
ขั้นตอน 5 จาก5
สำหรับการจัดเก็บ ให้เกลี่ยคาเวียร์สควอชในขวดแห้งที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดฝาให้สนิท

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *