
ซีซาร์สลัดสูตรไก่ที่บ้าน
สลัดที่มีคุณค่าทางโภชนาการและน่าพอใจมากพร้อมไก่ฉ่ำสามารถทำที่บ้านได้ ไฮไลท์หลักคือน้ำสลัดที่ใช้น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว และซอส Worcester สลัดนี้มีรสชาติเหมือนอาหารของเชฟตัวจริง
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
ไข่นกกระทา | 158 | 13.1 | 11.1 | 0.4 |
พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
น้ำมันมะกอก | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
มะเขือเทศเชอรี่ | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
เนื้อไก่ | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
ซอสวูสเตอร์ | 78 | 1 | 0.1 | 18.5 |
มะนาว | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
สลัดใบ | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
ซีอิ๊ว | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |