หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ฟักทองหวานไร้น้ำตาลในเตาอบที่บ้าน

0
855
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 12.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 16 ชม.
โปรตีน * 0.7 กรัม
ไขมัน * 0.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 1.8 กรัม
ฟักทองหวานไร้น้ำตาลในเตาอบที่บ้าน

ผลไม้หวานต่างๆ เหมาะสำหรับทำขนมหวานที่บ้าน อย่างไรก็ตามพวกเขายังทำมาจากฟักทองเนื่องจากมีรสหวานและเนื้อฉ่ำ เราจะบอกคุณถึงวิธีการปรุงเมล็ดฟักทองหวานในเตาอบโดยไม่ใส่น้ำตาล

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ปอกเปลือกและเพาะเมล็ดฟักทอง หั่นเป็นลูกเต๋า
ขั้นตอน 2 จาก5
โอนฟักทองลงในกระทะปิดด้วยน้ำเพิ่มสารให้ความหวานและผิวมะนาว ปรุงอาหารจากช่วงเวลาที่เดือดเป็นเวลา 10 นาทีด้วยไฟอ่อน
ขั้นตอน 3 จาก5
จากนั้นนำฟักทองออกจากน้ำเชื่อมแล้วทิ้งไว้ค้างคืน
ขั้นตอน 4 จาก5
เช้าวันรุ่งขึ้นวางฟักทองบนถาดอบแล้วทิ้งไว้ให้แห้ง 4-6 ชั่วโมง
ขั้นตอน 5 จาก5
ผลไม้ฟักทองหวานพร้อมแล้วคุณสามารถลิ้มรสได้รสชาติยังคงเป็นธรรมชาติมาก
อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *