หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ฟักทองหวานโดยไม่ต้องอบในเตาอบ

0
263
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 227 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 9 ชม.
โปรตีน * 2.3 กรัม
ไขมัน * 12.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 39.3 กรัม
ฟักทองหวานโดยไม่ต้องอบในเตาอบ

การทำผลไม้หวานแบบโฮมเมดนั้นง่ายและสะดวก พวกเขากลายเป็นเพียงงดงามน่ารับประทานและมีสุขภาพดี พวกเขาสามารถเสิร์ฟเป็นของหวานหรือเพิ่มในซีเรียลหรือขนมอบ! อร่อยง่ายๆ!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
เราล้างฟักทองแล้วผ่าครึ่งแล้วล้างเมล็ดออกแล้วตัดเปลือกออก
ขั้นตอน 2 จาก7
ตอนนี้เราจะตัดเนื้อเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสประมาณ 1 x 1 ซม.
ขั้นตอน 3 จาก7
ใส่ชิ้นฟักทองลงในกระทะปิดด้วยน้ำตาลทรายแล้วทิ้งไว้ 5-6 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ ฟักทองจะปล่อยน้ำในปริมาณที่เพียงพอ
ขั้นตอน 4 จาก7
ใส่กรดซิตริก แป้งข้าวโพด ลูกจันทน์เทศ และอบเชย เราส่งกระทะไปที่กองไฟและปรุงอาหารจนฟักทองนิ่ม จะใช้เวลา 5 ถึง 15 นาที ขึ้นอยู่กับเตาของคุณ ขนาดของฟักทอง และหม้อที่คุณใช้ปรุง มันสำคัญมากที่จะไม่ย่อยมัน
ขั้นตอน 5 จาก7
เทน้ำเชื่อมลงในชามผ่านกระชอน เราใส่กลับเข้าไปในเตาและปรุงอาหารหลังจากเดือดเป็นเวลา 7 นาที
ขั้นตอน 6 จาก7
เทฟักทองกับน้ำเชื่อมที่เตรียมไว้แล้วปล่อยให้เย็นสนิท จากนั้นเราก็สะเด็ดน้ำและต้มน้ำเชื่อมอีกครั้ง เทชิ้นฟักทองลงไป แล้วรอให้เย็น ตอนนี้เราระบายน้ำเชื่อม วางฟักทองบนแผ่นอบบนกระดาษรองอบแล้วส่งไปยังเตาอบที่อุ่นถึง 100 องศา
ขั้นตอน 7 จาก7
ตากฟักทองประมาณ 2-3 ชั่วโมง ในเตาอบแบบเปิดเล็กน้อย โรยผลไม้หวานสำเร็จรูปด้วยน้ำตาลไอซิ่ง
อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *