หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

อาหารเม่นสับกับข้าว

0
2022
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 125.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 5 กรัม
ไขมัน * 4.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 13.3 กรัม
อาหารเม่นสับกับข้าว

เม่นสับกับข้าวสามารถนึ่งได้ซึ่งในกรณีนี้จะถือว่าเป็นอาหาร นอกจากรสชาติที่ยอดเยี่ยมแล้วยังสามารถสังเกตประโยชน์ของจานเนื้อได้อีกด้วย เหมาะสำหรับทั้งผู้อดอาหารและเด็ก สูตรเป็นเรื่องง่ายและเม่นเนื้อสับกับข้าวอร่อยและมีสุขภาพดี

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
เราล้างข้าวและต้มจนสุกครึ่ง ขั้นตอนการทำอาหารจะใช้เวลาประมาณ 8-10 นาที
ขั้นตอน 2 จาก6
ปอกหัวหอม กระเทียม และแครอท จากนั้นเราก็ถูแครอทบนเครื่องขูดหยาบแล้วสับหัวหอมด้วยกระเทียมด้วยมีดอย่างประณีต
ขั้นตอน 3 จาก6
ผสมเนื้อสับกับข้าว หัวหอม กระเทียม และแครอท เติมเกลือและเครื่องเทศที่นี่เพื่อลิ้มรส เพื่อรสชาติให้เพิ่มผักใบเขียวลงในมวลรวม
ขั้นตอน 4 จาก6
จำเป็นต้องสร้างเม่นจากมวลเนื้อสัตว์ที่ได้รับ เราใส่มันในรูปแบบของหม้อไอน้ำสองครั้ง คุณยังสามารถปรุงอาหารเพื่อสุขภาพในหม้อหุงข้าวหลายจานได้
ขั้นตอน 5 จาก6
เม่นทำอาหาร 35-40 นาที
ขั้นตอน 6 จาก6
เม่นบดอาหารพร้อมข้าวพร้อมแล้ว!

ทานให้อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *