หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

เม่นสับกับข้าวในกระทะกับน้ำเกรวี่

0
1326
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 138.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 4.1 กรัม
ไขมัน * 2.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 14.2 กรัม
เม่นสับกับข้าวในกระทะกับน้ำเกรวี่

เนื้อสับสำหรับ "เม่น" นั้นแตกต่างกัน: ตัวอย่างเช่นจากส่วนผสมของเนื้อวัวกับหมูหรือไก่และหมู แต่ข้าวแนะนำให้ใช้เมล็ดยาว เมล็ดสูงของมันจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะหลังจากเคี่ยวและจะดูเหมือนหนามเม่นจริงๆ น้ำเกรวี่สำหรับลูกชิ้นดังกล่าวจะเป็นผัก - มีรสชาติเข้มข้นและมีความหนาสม่ำเสมอ มันฝรั่งต้มเหมาะเป็นเครื่องเคียง เมื่อเทียบกับพื้นหลังของเนื้อแป้งร่วน รสชาติของ "เม่น" ในซอสนั้นแสดงออกอย่างชัดเจน

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 11
แน่นอนว่าเนื้อสับปรุงสุกได้ดีที่สุดที่บ้าน เพราะวิธีนี้ทำให้คุณสามารถควบคุมองค์ประกอบและคุณภาพได้อย่างสมบูรณ์ หากไม่มีเวลาและเงื่อนไขเราก็ใช้บริการของทางร้าน ใส่เนื้อสับลงในชาม
ขั้นตอน 2 จาก 11
วางข้าวในกระชอนและล้างออกด้วยน้ำไหล ปล่อยให้น้ำไหลออกจนหมดและเทข้าวลงในชามที่มีเนื้อสับ เรายังเติมเกลือเพื่อลิ้มรส ส่วนผสมของพริกป่นและฮ็อปซูเนลิ ผสมทุกอย่างให้เข้ากันด้วยช้อนหรือมือ
ขั้นตอน 3 จาก 11
เราสร้างลูกชิ้นขนาดเล็กจากเนื้อสับกับข้าว เพื่อให้เนื้อแน่นและไม่กระจุย เราโยนลูกชิ้นสับระหว่างฝ่ามือ บดให้แน่น แล้วม้วนไปรอบๆ จนเนียน ดังนั้นอากาศจะออกมาจากเนื้อสับและลูกชิ้นจะแข็งแรงขึ้น วาง "เม่น" ที่ขึ้นรูปไว้ในตู้เย็นจนเคี่ยว
ขั้นตอน 4 จาก 11
ปอกหัวหอมล้างแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 5 จาก 11
ปอกแครอทจากเปลือกด้านบนล้างและขูดด้วยรูขนาดใหญ่
ขั้นตอน 6 จาก 11
พริกหยวกของฉันไม่มีเมล็ดและก้านหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในกระทะที่ลึก ตั้งน้ำมันพืชให้ร้อนแล้วใส่ผักที่เตรียมไว้ลงไป: หัวหอมสับ แครอทขูด และพริกหยวก ผัดส่วนผสมผักที่อุณหภูมิปานกลางจนแครอทนิ่ม จะใช้เวลาประมาณสิบนาที
ขั้นตอน 7 จาก 11
ใส่มะเขือเทศ ปาปริก้า กระเทียมแห้ง น้ำตาลทราย และเกลือลงในกระทะเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอน 8 จาก 11
ผสมมวลและปรุงอาหารต่อเป็นเวลาสามถึงสี่นาทีเพื่อให้ส่วนประกอบทั้งหมดอุ่นขึ้น
ขั้นตอน 9 จาก 11
ใส่ "เม่น" ในอนาคตลงในส่วนผสมผักร้อน
ขั้นตอน 10 จาก 11
เทน้ำเดือดลงในลูกชิ้นใส่ใบกระวานแล้วปิดฝากระทะ เราปรุงอาหารจานเป็นเวลาสี่สิบนาที ในช่วงเวลานี้ น้ำเกรวี่จะข้นขึ้นเมื่อผักเดือด ลูกชิ้นจะอิ่มตัวด้วยน้ำผักและข้าวจะบวมต้มและออกมาบนพื้นผิวของเนื้อสับ - "เม่น" จะเกิดขึ้น
ขั้นตอน 11 จาก 11
นำจานที่ปรุงเสร็จแล้วออกจากเตาแล้วพักไว้ครู่หนึ่งก่อนเสิร์ฟ น้ำเกรวี่จะเย็นลงเล็กน้อยและเข้มข้นขึ้นเราเสิร์ฟ "เม่น" โดยวางไว้บนจานที่แบ่งส่วนพร้อมกับเครื่องเคียงและเทน้ำเกรวี่ที่เตรียมไว้อย่างไม่เห็นแก่ตัว

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *