หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

เม่นสับกับข้าวและซอสครีมเปรี้ยว

0
2172
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 147.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 5 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 55 นาที
โปรตีน * 5.2 กรัม
ไขมัน * 13.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 15.6 กรัม
เม่นสับกับข้าวและซอสครีมเปรี้ยว

เม่นสับกับข้าวและซอสครีมเปรี้ยวอร่อยมากนุ่มและฉ่ำ จานนี้จะเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำของครอบครัว เม่นที่แสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสามารถเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับเมนูสำหรับเด็ก สูตรสำหรับจานนี้ง่าย ๆ ปรุงได้เร็วพอ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
ต้มข้าวจนสุกครึ่ง (10-12 นาที) จากนั้นเราก็ใส่กระชอนแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
ขั้นตอน 2 จาก8
ปอกกระเทียมและหัวหอมสับละเอียด
ขั้นตอน 3 จาก8
ผัดหัวหอมสับกับกระเทียมในน้ำมันพืชเป็นเวลาหนึ่งนาทีด้วยไฟแรง
ขั้นตอน 4 จาก8
ผสมเนื้อสับกับข้าว หัวหอม และกระเทียม ปรุงรสส่วนผสมทั้งหมดด้วยพริกไทยดำและเกลือ
ขั้นตอน 5 จาก8
สร้างเม่นจากมวลเนื้อที่เกิดขึ้น
ขั้นตอน 6 จาก8
ในการทำน้ำเกรวี่ ผสมน้ำ ครีมเปรี้ยว และสมุนไพรโปรวองซ์ เพิ่มเกลือ
ขั้นตอน 7 จาก8
เราใส่เม่นในกระทะเติมด้วยน้ำเกรวี่ครีม เคี่ยวจานภายใต้ฝาปิดประมาณ 35-40 นาที
ขั้นตอน 8 จาก8
อาหารอร่อยและน่ารับประทาน - เม่นสับกับข้าวและซอสครีมเปรี้ยว - เสร็จแล้ว!

ทานให้อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *