หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

เม่นไก่สับในกระทะ

0
1250
ครัว ยุโรปตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่ 120.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 6.3 กรัม
ไขมัน * 3.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 19.4 กรัม
เม่นไก่สับในกระทะ

เม่นในกระทะที่ทำจากไก่สับจะมีแคลอรีและไขมันต่ำ จานนี้สามารถเสิร์ฟพร้อมกับผักและซีเรียล ตัวเลือกร้อนที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อกลางวันของคุณ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
เราจะเตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น หุงข้าวล่วงหน้า.
ขั้นตอน 2 จาก6
ผสมเนื้อสับกับไข่ ข้าวที่เตรียมไว้ หัวหอมสับ และแครอทขูด คุณสามารถเพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอน 3 จาก6
เราปั้นลูกบอลจากมวลที่เกิดขึ้น
ขั้นตอน 4 จาก6
อุ่นน้ำให้กระทะร้อน
ขั้นตอน 5 จาก6
เพิ่มวางมะเขือเทศและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ผัดและแช่เม่นดิบ เราเคี่ยวไว้ประมาณ 40 นาที
ขั้นตอน 6 จาก6
ใส่เม่นไก่สับที่เตรียมไว้บนจานพร้อมกับน้ำเกรวี่ อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *