หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Funchoza กับเนื้อและผัก

0
1530
ครัว เอเชีย
ปริมาณแคลอรี่ 122.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 75 นาที
โปรตีน * 7.7 กรัม
ไขมัน * 8.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 11.3 กรัม
Funchoza กับเนื้อและผัก

Funchoza teriyaki ที่มีเนื้อนุ่มและผักมากมายจะดึงดูดผู้ชายที่รักเนื้ออย่างแน่นอน จานกลายเป็นสีสันเผ็ดและฉ่ำมาก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 12
ตัดเนื้อเป็นเส้นบาง ๆ
ขั้นตอน 2 จาก 12
เทซอสลงในชาม
ขั้นตอน 3 จาก 12
หมักเนื้อในซอสเทอริยากิ 20 นาที ในบางครั้งคุณต้องพลิกเนื้อเพื่อให้ถูกราดด้วยซอสอย่างสม่ำเสมอ
ขั้นตอน 4 จาก 12
ตัดหัวหอมเป็นวงครึ่งบาง ๆ กระเทียมเป็นชิ้น ๆ
ขั้นตอน 5 จาก 12
หั่นพริกหวานเป็นเส้นยาว สับพริกให้ละเอียด
ขั้นตอน 6 จาก 12
ผัดกระเทียมและหัวหอมในน้ำมันมะกอกสักสองสามนาทีใส่พริกสองชนิดลงไป
ขั้นตอน 7 จาก 12
ทอดด้วยไฟแรงจนนิ่ม
ขั้นตอน 8 จาก 12
รับผักใส่เนื้อจากน้ำดองลงในกระทะเดียวกัน
ขั้นตอน 9 จาก 12
ผัดเนื้อประมาณ 5-6 นาที เขย่ากระทะ
ขั้นตอน 10 จาก 12
ใส่ผักกลับเข้าไปในเนื้อ ใส่ซอสที่เหลือ เคี่ยวต่ออีก 7 นาที
ขั้นตอน 11 จาก 12
ต้ม funchoza ล่วงหน้าด้วยน้ำเดือดตามคำแนะนำเพิ่มลงในกระทะผสมกับเนื้อสัตว์และผัก ใส่เครื่องปรุงตามชอบและเคี่ยวต่ออีก 1-2 นาที
ขั้นตอน 12 จาก 12
เสิร์ฟทันทีโรยด้วยสมุนไพรสด

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *