บ้าน
➠ พาสต้า พาสต้า
➠ ฟุนโชซ่า
➠ Funchoza กับไก่งวงและผัก

Funchoza กับไก่งวงและผัก

3294

ครัว เอเชีย

ปริมาณแคลอรี่ 92.1 กิโลแคลอรี

ส่วน 4 พอร์ต

เวลาทำอาหาร 90 นาที

โปรตีน * 8.1 กรัม

ไขมัน * 6.7 กรัม

คาร์โบไฮเดรต* 9.6 กรัม

เนื้อหา

ฉันเสนอให้ปรุง funchose กับไก่งวง จานกลายเป็นอาหารและสมดุลเนื่องจากการใช้เนื้อไก่งวงและผักจำนวนมากในการเตรียม

วัตถุดิบ

เนื้อไก่งวง 250 กรัม ฟุนโชซ่า 200 กรัม แตงกวา 1 พีซี แครอท 1 พีซี ต้นหอม 3 ชิ้น ซีอิ๊ว 4 ช้อนโต๊ะ ที่รัก 2 ช้อนชา ผักชี 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช สำหรับทอด

ขั้นตอนการทำอาหาร

เตรียมหมักเนื้อไก่งวง ในชามใบเล็ก ใส่น้ำผึ้งครึ่งหนึ่งตามปริมาณที่ต้องการ ใส่ซีอิ๊วขาวครึ่งหนึ่ง ใส่เมล็ดผักชีครึ่งหนึ่ง ผัดและขูดเนื้อด้วยน้ำดองที่เกิดขึ้น ขันให้แน่นด้วยฟิล์มยึดและแช่เย็น 30 นาที

ล้างแตงกวา แครอท และหัวหอมใหญ่ให้สะอาด ปอกแครอทด้วยเครื่องปอก ใช้เครื่องขูดแครอทเกาหลีขูดแตงกวาและแครอท เฉพาะส่วนสีขาวจากหัวหอมเท่านั้น ตัดเป็นเส้น ใส่ผักลงในชามลึก เพิ่มน้ำผึ้งที่เหลือ ซีอิ๊วขาว และผักชี คนให้เข้ากันและแช่เย็นเป็นเวลา 30 นาที