หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Funchoza กับไก่และถั่วเขียว

0
1700
ครัว เอเชีย
ปริมาณแคลอรี่ 99.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 9.3 กรัม
ไขมัน * 6.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 9.5 กรัม
Funchoza กับไก่และถั่วเขียว

การผสมผสานของ funchose กับไก่ที่มีแคลอรี่ต่ำ สามารถใช้สร้างเมนูฤดูร้อนทั้งหมดได้โดยการเพิ่มผักและเครื่องเทศต่างๆ funchose ทำอาหารกับไก่และถั่วเขียว ไก่และผักปรุงแยกกัน จากนั้นผสมและเคี่ยวในซีอิ๊วขาวและน้ำส้มสายชูข้าว จานนี้ง่ายและรวดเร็ว

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
ล้างอกไก่ซับให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปากแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ขั้นตอน 2 จาก7
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะและทอดชิ้นไก่ลงไปบนไฟแรงจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน
ขั้นตอน 3 จาก7
ปอกหัวหอมและแครอทแล้วล้างออก สับหัวหอมเป็นวงครึ่งบาง ๆ ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ ทอดในกระทะอื่น
ขั้นตอน 4 จาก7
จากนั้นใส่ถั่วเขียวลงในหัวหอมด้วยแครอทแล้วทอดต่ออีก 5 นาที คุณสามารถทอดถั่วแช่แข็งได้ทันที และต้มถั่วสดสักสองสามนาที
ขั้นตอน 5 จาก7
ต้ม funchoza ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์จากนั้นใส่ในกระชอนแล้วล้างออกด้วยน้ำไหล
ขั้นตอน 6 จาก7
โอนผักทอดลงในกระทะกับไก่และเพิ่ม funchose ต้ม เทปริมาณของซีอิ๊วขาวและน้ำส้มสายชูข้าวลงในสูตร ผสมทุกอย่างและเคี่ยวบนไฟอ่อนเป็นเวลา 5 นาที
ขั้นตอน 7 จาก7
ใส่ funchose ที่ปรุงสุกแล้วกับไก่และถั่วเขียวลงในจานที่แบ่งเป็นส่วน ๆ ตกแต่งด้วยสมุนไพรและงาและเสิร์ฟร้อน

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *