หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Funchoza กับอกไก่และผัก

0
1768
ครัว เอเชีย
ปริมาณแคลอรี่ 77.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 5 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 75 นาที
โปรตีน * 7.3 กรัม
ไขมัน * 6.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 8 กรัม
Funchoza กับอกไก่และผัก

เมื่อปรุง funchose (บะหมี่จีนที่ทำจากแป้งพืชตระกูลถั่ว) กับไก่ คุณจะเซอร์ไพรส์ครอบครัวของคุณด้วยอาหารจานพิเศษ นี่เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับซูชิ พาสต้า และพาสต้าสไตล์น้ำเงินที่น่าเบื่อ Funchoza ไม่มีกลูเตน ดังนั้นจึงมีประโยชน์สำหรับคนจำนวนมาก เตรียมจานอย่างรวดเร็วและง่ายดาย

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
ตัดอกไก่เป็นก้อนบาง ๆ
ขั้นตอน 2 จาก 9
ล้างเห็ดสดและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
ขั้นตอน 3 จาก 9
หั่นพริกหยวก กระเทียมหอม และมะเขือเทศเชอร์รี่ที่ล้างแล้วเป็นชิ้นแบบสุ่ม
ขั้นตอน 4 จาก 9
ปอกและสับหัวหอมเป็นวงครึ่งบาง ๆ
ขั้นตอน 5 จาก 9
ต้ม funchoza ตามที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์แล้วโอนไปยังจานแยกต่างหาก
ขั้นตอน 6 จาก 9
ในกระทะลึกผัดหัวหอมและเห็ดสับจนเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอน 7 จาก 9
จากนั้นใส่พริกหยวกสับ กระเทียมหอม และมะเขือเทศลงในกระทะแล้วผัดทุกอย่างเป็นเวลา 2 นาที
ขั้นตอน 8 จาก 9
จากนั้นเพิ่มชิ้นไก่ลงในผัก โรยจานตามชอบด้วยเกลือ งา และใส่กระเทียมสับละเอียดในกระเทียม ผสมทุกอย่างเบา ๆ และเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ ประมาณ 5-6 นาที
ขั้นตอน 9 จาก 9
หลังจากเวลานี้ ใส่ funchose ลงในกระทะแล้วเทซอสเทอริยากิลงไป คนอีกครั้ง เอาตัวอย่างออกแล้วตั้งไฟไว้ 1-2 นาที แล้วจึงเสิร์ฟได้ Funchose ที่ปรุงด้วยไก่ดูไม่น่ารับประทานมากนัก แต่รสชาติก็น่าทึ่ง

กินเพื่อสุขภาพของคุณ!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *