หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

Funchoza กับอาหารทะเลและผัก

0
2736
ครัว เอเชีย
ปริมาณแคลอรี่ 92.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 35 นาที
โปรตีน * 25.3 กรัม
ไขมัน * 5.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 8.5 กรัม
Funchoza กับอาหารทะเลและผัก

ฉันแนะนำให้คนรักกุ้งและหอยแมลงภู่ทุกคนทำ funchose ด้วยอาหารทะเล จานหอมดูน่ารับประทานสดใสและสง่างาม ซอสถั่วเหลืองและน้ำสลัดน้ำผึ้งเข้ากันได้ดีกับกระเทียม

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 23
ใส่อาหารทะเลสดแช่แข็งลงในภาชนะ แล้วเทน้ำเดือดสักครู่ จากนั้นสะเด็ดของเหลวผ่านตะแกรงหรือกระชอน
ขั้นตอน 2 จาก 23
ปอกเปลือกกุ้งออกจากเปลือกหรือเลือกปอกเปลือกแล้ว
ขั้นตอน 3 จาก 23
เตรียมน้ำสลัด. ปอกกระเทียมสองกลีบแล้วสับด้วยเครื่องขูดหรือกด ใส่ในชาม ใส่น้ำผึ้งตามปริมาณที่ต้องการ
ขั้นตอน 4 จาก 23
ใส่ซีอิ๊วขาวลงไป ผสมให้เข้ากันจนน้ำผึ้งละลายหมด
ขั้นตอน 5 จาก 23
ล้างแตงกวาและพริกหยวกให้ดี ปอกพริกหยวกที่ล้างแล้วออกจากแกนและเมล็ด ตัดปลายแตงกวาออก
ขั้นตอน 6 จาก 23
ใช้น้ำมันมะกอก
ขั้นตอน 7 จาก 23
เทน้ำมันมะกอกจำนวนเล็กน้อยลงในหม้อก้นหนา ตัดพริกหยวกที่เตรียมไว้เป็นเส้นบาง ๆ
ขั้นตอน 8 จาก 23
ใส่พริกไทยลงในหม้อ ตะแกรงแตงกวาสำหรับแครอทในภาษาเกาหลี หากคุณใช้แครอทสด ให้ขูดบนเครื่องขูดเดียวกัน หลังจากล้างและปอกเปลือกออก
ขั้นตอน 9 จาก 23
ใส่แตงกวาและแครอทขูดสไตล์เกาหลีลงในกระทะที่มีพริกหยวก
ขั้นตอน 10 จาก 23
เทน้ำดื่ม 150 มล. บนไฟร้อนปานกลาง นำไปต้มและปรุงอาหารประมาณ 5 นาทีจากนั้นนำออกจากเตา
ขั้นตอน 11 จาก 23
ใส่ funchoza ลงในกระทะที่เตรียมไว้
ขั้นตอน 12 จาก 23
เติมน้ำเดือดที่เตรียมไว้ล่วงหน้า 5-7 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและล้างออกด้วยน้ำดื่ม
ขั้นตอน 13 จาก 23
เทน้ำมันมะกอกเล็กน้อยลงในกระทะ ปอกกระเทียมแล้วสับด้วยมีด ใส่กระเทียมสับและคนเป็นครั้งคราว ผัดประมาณหนึ่งนาทีด้วยไฟแรง
ขั้นตอน 14 จาก 23
ใส่กุ้งและหอยแมลงภู่ที่เตรียมไว้ลงในกระทะ
ขั้นตอน 15 จาก 23
ปรุงอาหารประมาณ 5 นาที
ขั้นตอน 16 จาก 23
ใส่ผักที่เตรียมไว้ลงในกระทะ
ขั้นตอน 17 จาก 23
ปรุงอาหารจนของเหลวระเหยหมด
ขั้นตอน 18 จาก 23
ผัดเส้นก๋วยเตี๋ยวที่ปรุงสุกแล้วกับส่วนผสมที่เหลือ
ขั้นตอน 19 จาก 23
ใส่น้ำสลัดที่เตรียมไว้ เกลือเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอน 20 จาก 23
ผัดอาหารปรุงสุกให้ทั่ว
ขั้นตอน 21 จาก 23
อุ่นเครื่องอีกสองสามนาทีเพื่อให้ funchose ดูดซับกลิ่นทั้งหมด
ขั้นตอน 22 จาก 23
ผัดอีกครั้ง
ขั้นตอน 23 จาก 23
แบ่ง funchose ที่เสร็จแล้วออกเป็นส่วน ๆ และเพลิดเพลิน

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *