Funchoza กับทูน่า
0
2372
ครัว
เอเชีย
ปริมาณแคลอรี่
79.3 กิโลแคลอรี
ส่วน
6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
30 นาที.
โปรตีน *
6.9 กรัม
ไขมัน *
4.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
7.5 กรัม
ปลาทูน่าเป็นตัวเลือกที่ดีเสมอถ้าคุณต้องการกิน "ถูกต้อง" Funchoza เป็นผลิตภัณฑ์กิ้งก่าในอุดมคติที่จะช่วยให้รสชาติของปลาทูน่าดีขึ้นและเพิ่มความอิ่มให้กับมัน ผักเป็นอาหารเสริมวิตามินหลากสีซึ่งจำเป็นสำหรับความสมดุลของรสชาติและองค์ประกอบ จุดสำคัญคือซอสพิเศษและงา หากไม่มีพวกเขา สำเนียงจีนที่เป็นลักษณะเฉพาะในจานก็ไม่สามารถทำได้
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
ปอกแครอทล้างแล้วหั่นเป็นเส้นบาง ๆ เราล้างพริกไทยและทำความสะอาดจากเมล็ดแล้วตัดก้านออก ตัดเป็นเส้นคล้ายกับแครอท ตัดหัวหอมที่ปอกเปลือกแล้วเป็นครึ่งวงกลมบาง ๆ สับกระเทียมเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมีด ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อนจนร้อน ใส่ผักสับลงไป คลุกเคล้าและทอดที่อุณหภูมิสูงประมาณ 3-5 นาที ผักที่ปรุงสุกควรมีความกรอบ
อร่อย!