หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

รังเนื้อบดกับชีสและมันฝรั่งในเตาอบ

0
1263
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 132.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 90 นาที
โปรตีน * 7.6 กรัม
ไขมัน * 8.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 14.8 กรัม
รังเนื้อบดกับชีสและมันฝรั่งในเตาอบ

จานดั้งเดิมและอร่อยนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เบื่ออาหารซ้ำซากจำเจ อบรังของเนื้อสับกับชีสและมันฝรั่งในเตาอบในซอสกับมะเขือเทศและผัก ลองมัน!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
ใส่เนื้อสับหรือส่วนผสมของเนื้อสับตามชอบ ลงในชามแยก ใส่เกลือและเครื่องเทศลงไป จากนั้นผสมเนื้อสับให้ละเอียด
ขั้นตอน 2 จาก8
ปอกเปลือกและล้างแครอทและหัวหอม จากนั้นตัดหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วสับแครอทเป็นเครื่องขูดหยาบ ผัดผักเหล่านี้ในน้ำมันพืชเล็กน้อย
ขั้นตอน 3 จาก8
จากนั้นใส่แป้งหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นใส่ซอสมะเขือเทศ ผัดและทอดต่ออีกสองสามนาที จากนั้นเทน้ำลงในกระทะ ใส่เกลือตามชอบ คนซอสจนเนียน เพื่อไม่ให้แป้งจับตัวเป็นก้อน ปรุง 1-2 นาทีแล้วปิดไฟ
ขั้นตอน 4 จาก8
สำหรับการเติมให้ต้มมันฝรั่งและไข่ล่วงหน้า ทำให้เย็นปอกเปลือกและขูดแยกกันบนเครื่องขูดหยาบ บดชีสแข็งบนเครื่องขูด
ขั้นตอน 5 จาก8
สำหรับการอบควรใช้ถาดอบไม่ใช่ถาดอบ (เพราะเราทำรังในซอส) แล้วทาน้ำมัน ด้วยมือที่เปียก ปั้นเนื้อสับที่ปรุงสุกแล้วให้เป็นเค้กกลมแล้ววางลงในแม่พิมพ์ ทำร่องสำหรับไส้ด้วยด้านล่างของกองหรือแก้วใน tortillas
ขั้นตอน 6 จาก8
จากนั้นใส่มันฝรั่งขูด ไข่ และชีสในชั้นของเนื้อสับ
ขั้นตอน 7 จาก8
จากนั้นเทซอสมะเขือเทศปรุงกับผักลงไป อบรังเนื้อบดกับมันฝรั่งและชีสในเตาอบที่อุ่นถึง 180 ° C เป็นเวลา 40 นาที
ขั้นตอน 8 จาก8
จัดรังที่เตรียมไว้ในจานที่แบ่งส่วนและเสิร์ฟพร้อมกับสลัดผักสด

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *