หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แซลมอนสีชมพูทั้งตัวกับมันฝรั่งในเตาอบ

0
2295
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 89 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 70 นาที
โปรตีน * 5 กรัม
ไขมัน * 8.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 8.7 กรัม
แซลมอนสีชมพูทั้งตัวกับมันฝรั่งในเตาอบ

ฉันต้องการแบ่งปันสูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับมื้อเย็นหรือมื้อกลางวัน ปลาแซลมอนสีชมพูทั้งตัวพร้อมมันฝรั่งปรุงในระยะเวลาอันสั้น แต่กลับกลายเป็นว่าอร่อยและน่ารับประทานมาก จานฉ่ำนี้จะดึงดูดสมาชิกทุกคนในครอบครัวของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
หากคุณจะใช้แซลมอนสีชมพูแช่แข็ง ให้นำออกจากช่องแช่แข็งก่อนแล้วละลายน้ำแข็ง ลอกแซลมอนสีชมพูที่ละลายน้ำแข็งออกจากเครื่องใน ล้างออกด้วยน้ำสะอาด แล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ
ขั้นตอน 2 จาก5
เตรียมน้ำดอง. ใส่ครีมเปรี้ยวในปริมาณที่ต้องการในภาชนะขนาดเล็กใส่เกลือปาปริก้าและพริกไทยดำ ผสมให้ละเอียด
ขั้นตอน 3 จาก5
เตรียมถาดอบที่คุณจะอบแซลมอนสีชมพู หล่อลื่นด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อย เกลี่ยแซลมอนสีชมพูให้ทั่วด้วยซอสที่เตรียมไว้ แล้ววางบนถาดอบที่เตรียมไว้
ขั้นตอน 4 จาก5
ล้างมันฝรั่งแล้วปอกเปลือกด้วยเครื่องปอกผัก ตัดมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วเป็นเสี้ยว ปอกหัวหอมล้างใต้น้ำแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่ ล้างแครอทให้สะอาดในน้ำเย็น ปอกเปลือกด้วยเครื่องปอกผัก ตัดแครอทที่ปอกเปลือกแล้วเป็นชิ้น เพิ่มน้ำมันพืชพริกหยวกและพริกไทยดำลงในผักเกลือ ผสมให้ละเอียด วางผักบนถาดรองอบรอบๆ ปลา
ขั้นตอน 5 จาก5
วางแผ่นอบกับจานในเตาอบอุ่นและอบที่ 200 องศาเป็นเวลา 30-35 นาที ค่อยๆ นำจานที่ปรุงเสร็จแล้วออกจากเตาอบและเสิร์ฟเป็นส่วนๆ บนโต๊ะ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *