หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แซลมอนสีชมพูทั้งตัวในเตาอบกับมันฝรั่ง

0
1722
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 78.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 9.6 กรัม
ไขมัน * 3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 2.7 กรัม
แซลมอนสีชมพูทั้งตัวในเตาอบกับมันฝรั่ง

แซลมอนสีชมพูทั้งตัวในเตาอบเป็นตัวเลือกที่พิสูจน์แล้วสำหรับอาหารค่ำที่สมบูรณ์แบบ เพื่อเอาใจคนที่คุณรักด้วยอาหารจานนี้ คุณต้องมีชุดส่วนผสมขั้นต่ำ อย่างไรก็ตาม แม้แต่แม่บ้านมือใหม่ก็สามารถรับมือกับการปรุงแซลมอนสีชมพูในเตาอบได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตเห็นข้อดีอีกสองสามประการของอาหารจานดังกล่าว: เป็นงบประมาณที่มาก นอกจากนี้การใช้ปลาที่ปรุงในรูปแบบนี้จะเป็นประโยชน์ต่อคุณอย่างไม่ต้องสงสัย

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ก่อนอื่นจำเป็นต้องทำความสะอาดปลาแซลมอนสีชมพูออกจากเกล็ด ตัดหัว หาง และครีบ เอาด้านในออก จากนั้นเราก็ล้างและทำให้ปลาแซลมอนสีชมพูแห้ง
ขั้นตอน 2 จาก4
เราล้างมะนาวและหั่นเป็นวงครึ่งบาง ๆ ปลาที่ปอกเปลือกและแห้งทั้งภายในและภายนอกควรถูด้วยเครื่องเทศ
ขั้นตอน 3 จาก4
ใส่มะนาวครึ่งวงลงในตัวปลา นอกจากนี้เรายังกระจายครึ่งวงหลายวงใต้และบนปลา ตอนนี้เราใส่ปลาในตู้เย็นประมาณสามชั่วโมงเพื่อให้ปลาชุ่มอย่างทั่วถึง
ขั้นตอน 4 จาก4
หลังจาก 3 ชั่วโมง เราใส่ปลาในถุงอบ หลังจากเจาะหลายครั้ง เราก็ส่งปลาแซลมอนสีชมพูไปที่เตาอบ เราอบที่ 180 องศาเป็นเวลา 45 นาที เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งต้มหรือผักที่คุณชอบ

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *