หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แซลมอนสีชมพูบนกระทะย่าง

0
1678
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 115.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 25 นาที
โปรตีน * 17.2 กรัม
ไขมัน * 4.3 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.9 กรัม
แซลมอนสีชมพูบนกระทะย่าง

ปลาย่างในกระทะจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับมื้อเย็นที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ แซลมอนสีชมพูฉ่ำจะแสดงรสชาติได้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยวิธีการเตรียมนี้

 

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 3
เราล้างหางปลาแซลมอนสีชมพูหั่นเป็นสองส่วนเท่า ๆ กันแล้วลอกออก เทซีอิ๊วขาวลงบนชิ้นเท่าๆ กัน
ขั้นตอน 2 จาก 3
ถูปลาด้วยเกลือและเครื่องเทศที่จำเป็นเพื่อลิ้มรส วางตะแกรงลงในกระทะและปรุงอาหารทั้งสองด้าน แต่ละครั้งจะใช้เวลาประมาณ 3 นาที
ขั้นตอน 3 จาก 3
ใส่แซลมอนสีชมพูที่ปรุงเสร็จแล้วลงในจานพร้อมกับผักสดและสมุนไพร เสิร์ฟถึงโต๊ะ อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *