หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แซลมอนสีชมพูในเตาอบ PP

0
1636
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 59.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 3 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 9.5 กรัม
ไขมัน * 3.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 2.7 กรัม
แซลมอนสีชมพูในเตาอบ PP

ผู้ที่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพจะต้องประทับใจกับสูตรอาหารที่เสนอสำหรับปลาแซลมอนสีชมพูในเตาอบ ปลานี้รวมอยู่ในอาหารเนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการที่มีแคลอรี่เพียงเล็กน้อยรวมถึงความสมบูรณ์ในองค์ประกอบของแร่ธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย เหนือสิ่งอื่นใด อาหารจานนี้ยังเป็นจานที่อร่อย นุ่ม และชุ่มฉ่ำอย่างน่าอัศจรรย์อีกด้วย

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 3
หมักปลาแซลมอนสีชมพู: ถูปลาด้วยเกลือ พริกไทยดำป่น เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ราดด้วยน้ำมะนาว โรยด้วยใบกระวานสับละเอียดตามต้องการ ทิ้งไว้ 10 นาที
ขั้นตอน 2 จาก 3
ใส่ปลาลงในจานอบแล้ววางในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาประมาณ 20 นาที
ขั้นตอน 3 จาก 3
เสิร์ฟแซลมอนสีชมพูสำเร็จรูปในเตาอบกับเครื่องเคียง เช่น กับมันฝรั่งและสลัดสด อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *