หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แซลมอนสีชมพูในเตาอบกับมันฝรั่ง

0
3249
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 85.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 4.9 กรัม
ไขมัน * 6.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 7 กรัม
แซลมอนสีชมพูในเตาอบกับมันฝรั่ง

อาหารประเภทปลาเหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้อเย็นที่อร่อยและเบาๆ ลองแซลมอนสีชมพูอบในเตาอบกับมันฝรั่งอบเครื่องเทศ ครอบครัวของคุณจะไม่ต่อต้านอาหารจานนี้และคุณจะไม่ใช้เวลามากในการทำอาหาร

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ละลายน้ำแข็งปลาจนหมด จากนั้นลอกเปลือกและเอาผิวหนังและกระดูกออก ตัดเป็นสี่ส่วนเท่า ๆ กัน ถูชิ้นทันทีด้วยเกลือและพริกไทยดำ
ขั้นตอน 2 จาก5
หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นบาง ๆ ที่เราต้มในน้ำเค็มเดือดประมาณ 5 นาที จากนั้นเราก็ระบายน้ำทั้งหมด
ขั้นตอน 3 จาก5
จาระบีจานอบด้วยน้ำมัน เรากระจายมันฝรั่ง เกลือและพริกไทย แล้วใส่แซลมอนสีชมพู
ขั้นตอน 4 จาก5
เราเคลือบสเต็กปลาด้วยครีมเปรี้ยว ใส่หัวหอมทอดบาง ๆ ด้านบน โรยจานด้วยผักชีฝรั่งแห้ง
ขั้นตอน 5 จาก5
เราอบในเตาอบประมาณ 20-25 นาทีที่อุณหภูมิ 200 องศา หลังทำอาหารสามารถเสิร์ฟได้ทันที อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *