หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แซลมอนสีชมพูในเตาอบกับผัก

0
2618
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 88.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 5 กรัม
ไขมัน * 5.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 7.8 กรัม
แซลมอนสีชมพูในเตาอบกับผัก

แซลมอนสีชมพูอบในเตาอบพร้อมผักเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารตามเทศกาลสำหรับทุกโอกาส เพื่อความสะดวกควรใช้เนื้อปลาแซลมอนสีชมพู แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ปลาทั้งตัวจะทำ อาหารจานร้อนปรุงจากส่วนผสมที่มีอยู่และกลายเป็นว่าอร่อยและนุ่มมาก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 5
นำซากปลาแซลมอนสีชมพูมาละลายน้ำแข็งถ้าจำเป็น ทำความสะอาดจากภายใน ล้างออกด้วยน้ำสะอาดและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระหรือผ้าเช็ดปาก
ขั้นตอน 2 จาก 5
รวมครีมเปรี้ยวกับเกลือ ปาปริก้า และพริกไทยดำในภาชนะขนาดเล็ก ผัดซอสที่เกิดจนเนียน
ขั้นตอน 3 จาก 5
ทาน้ำมันแผ่นอบให้ทั่วด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อยโดยใช้แปรงซิลิโคน ทาซอสที่เตรียมไว้ให้ทั่วด้านนอกและด้านในของปลาแซลมอนสีชมพูที่ปอกเปลือกแล้ว
ขั้นตอน 4 จาก 5
ล้างและปอกเปลือกมันฝรั่งและแครอท หั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวงครึ่งวงใหญ่ โรยผักด้วยน้ำมันพืชแล้วโรยด้วยเครื่องเทศ คนให้เข้ากันแล้วเกลี่ยให้ทั่วแซลมอนสีชมพู วางแผ่นอบในเตาอบที่อุ่นถึง 200 องศาและปรุงอาหารเป็นเวลา 30 นาที
ขั้นตอน 5 จาก 5
เสิร์ฟแซลมอนสีชมพูอบในเตาอบพร้อมผักเป็นส่วนๆ ประดับด้วยสมุนไพรสดหากต้องการ ปลาอะไรก็ได้ที่ใช้อบ

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *