หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แซลมอนสีชมพูในเตาอบกับครีมเปรี้ยวและมะเขือเทศ

0
2580
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 165.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 3 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 10.6 กรัม
ไขมัน * 12.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.2 กรัม
แซลมอนสีชมพูในเตาอบกับครีมเปรี้ยวและมะเขือเทศ

แซลมอนสีชมพูน่ารับประทานและอ่อนนุ่มได้มาจากการปรุงอาหารด้วยชีสและมะเขือเทศในเตาอบ การแทนที่มายองเนสด้วยครีมเปรี้ยวจะทำให้จานมีสุขภาพดีและอร่อยขึ้น เนื้อปลาแซลมอนสีชมพูจะฉ่ำและนุ่มขึ้น - ลองเลย

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
เอาชิ้นปลามาแยกเป็นชิ้นๆ
ขั้นตอน 2 จาก 9
นำกระดูกออกจากปลาอย่างระมัดระวัง ใช้แหนบดึงกระดูกเล็กๆ ออกจากตัวปลา จากนั้นจึงเริ่มทำอาหารได้
ขั้นตอน 3 จาก 9
โรยเนื้อปลาแซลมอนสีชมพูด้วยพริกไทยและเกลือ รวมทั้งเครื่องเทศอื่นๆ ที่คุณเลือก
ขั้นตอน 4 จาก 9
ล้างมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นวงกลม
ขั้นตอน 5 จาก 9
วางปลาในจานดินเผาแล้วปิดด้วยครีมเปรี้ยว
ขั้นตอน 6 จาก 9
ถัดไป วางมะเขือเทศฝานเป็นชิ้นบนปลาและเกลือเล็กน้อย
ขั้นตอน 7 จาก 9
ปิดมะเขือเทศด้วยครีมเปรี้ยว
ขั้นตอน 8 จาก 9
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 210-220 องศาแล้วขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ ปิดจานด้วยชีสแล้วใส่ปลาในเตาอบประมาณ 15-20 นาที
ขั้นตอน 9 จาก 9
คุณควรเสิร์ฟแซลมอนสีชมพูฉ่ำทันทีในขณะที่ยังร้อนอยู่ ปลาเข้ากันได้ดีกับมันบด พาสต้า ข้าว และสลัด

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *