หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แซลมอนสีชมพูในซอสครีมเปรี้ยวในกระทะ

0
1842
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 163.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 35 นาที
โปรตีน * 9.4 กรัม
ไขมัน * 10.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 30.7 กรัม
แซลมอนสีชมพูในซอสครีมเปรี้ยวในกระทะ

ฉันขอแนะนำให้ใช้สูตรโปรดและเรียบง่ายสำหรับปลาแซลมอนสีชมพูในซอสครีมเปรี้ยวในกระทะ จานกลายเป็นเนื้อที่สมบูรณ์แบบปลายังคงแน่น แต่ฉ่ำและนุ่ม การทำแซลมอนสีชมพูในซอสครีมเปรี้ยวจะใช้เวลาไม่นาน และจานก็จะกลายเป็นว่าอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
รวมแป้งสาลี เกลือ และพริกไทยดำลงในชามลึก ผสมให้ละเอียด หากต้องการคุณสามารถเพิ่มเครื่องปรุงและเครื่องเทศสำหรับปลาได้
ขั้นตอน 2 จาก4
หากคุณกำลังใช้แซลมอนสีชมพูแช่แข็ง ก่อนอื่นให้เอาออกจากช่องแช่แข็งแล้วละลายน้ำแข็งเล็กน้อย จากนั้นตัดหางและหัวออก แล้วเอาเครื่องในและครีบออกด้วย ล้างปลาให้สะอาดใต้น้ำไหลจากนั้นเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ ตัดซากปลาแซลมอนสีชมพูที่เตรียมไว้เป็นสเต็ก ม้วนสเต็กปลาแซลมอนสีชมพูทั้งสองด้านในส่วนผสมแห้งที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้
ขั้นตอน 3 จาก4
ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยไฟปานกลาง ใส่น้ำมันพืชตามที่ต้องการ แล้วทอดชิ้นปลาแซลมอนสีชมพูทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง เทปลาทอดกับครีมเปรี้ยวในปริมาณที่ต้องการ ปิดฝากระทะลดความร้อนและปรุงอาหารต่ออีก 10-15 นาที
ขั้นตอน 4 จาก4
เสิร์ฟแซลมอนสีชมพูสุกในซอสครีมเปรี้ยวกับผักสดหรือสมุนไพร

เพลิดเพลินกับอาหารอร่อยและน่าพอใจ

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *