หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

โจ๊กถั่วกับเนื้อโดยไม่ต้องแช่ถั่วในกระทะ

0
1676
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 90.8 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 50 นาที
โปรตีน * 7 กรัม
ไขมัน * 7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 12.3 กรัม
โจ๊กถั่วกับเนื้อโดยไม่ต้องแช่ถั่วในกระทะ

โจ๊กถั่วอร่อยน่าพอใจราคาไม่แพงและดีต่อสุขภาพ และคุณสามารถปรุงอาหารได้โดยไม่ต้องแช่น้ำ ดังนั้นหากคุณลืมแช่ข้ามคืน ให้ใช้สูตรด่วนนี้

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างถั่วด้วยน้ำเย็นจนน้ำใส
ขั้นตอน 2 จาก5
โอนถั่วไปยังกระทะปิดด้วยน้ำและปรุงอาหาร เมื่อน้ำเดือดให้เติมเบกกิ้งโซดา ต้มประมาณ 15-20 นาที จากนั้นเปลี่ยนน้ำและต้มโจ๊กต่อไปจนถั่วนิ่ม ปรุงรสด้วยเกลือเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอน 3 จาก5
ปอกหัวหอมและสับละเอียด ล้างเนื้อและหั่นเป็นก้อน ผัดหัวหอมและเนื้อในน้ำมันพืชจนนุ่ม เกลือเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอน 4 จาก5
เมื่อโจ๊กถั่วพร้อมแล้ว ให้บดหรือบดด้วยเครื่องปั่น
ขั้นตอน 5 จาก5
ผสมถั่วคั่วและเสิร์ฟร้อน

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *