หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

โจ๊กถั่วกับเนื้อในกระทะ

0
2133
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 76.6 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 100 นาที
โปรตีน * 5.1 กรัม
ไขมัน * 3.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 10.9 กรัม
โจ๊กถั่วกับเนื้อในกระทะ

ด้วยความยินดีและปรารถนาอย่างยิ่ง ฉันต้องการแบ่งปันสูตรอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยมากสำหรับโจ๊กถั่วลันเตาที่นุ่มและหอมกรุ่นปรุงในกระทะพร้อมเนื้อ อาหารจานร้อนกลายเป็นกลิ่นหอมและน่ารับประทาน ทางเลือกที่ดีสำหรับมื้อกลางวันของครอบครัว

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างแครอทปอกเปลือกด้วยเครื่องปอกผักขูดบนเครื่องขูดหยาบ ปอกหัวหอมล้างแล้วหั่นเป็นก้อน ล้างเนื้อให้แห้งแล้วหั่นเป็นก้อน ทอดอาหารที่เตรียมไว้ในกระทะที่มีความร้อนสูงโดยให้ก้นหนา
ขั้นตอน 2 จาก5
วัดปริมาณถั่วแห้งที่ต้องการ ล้างถั่วที่เตรียมไว้อย่างทั่วถึงหลาย ๆ ครั้งในน้ำเย็นไหลแล้วใส่ในกระทะที่มีส่วนผสมทอด
ขั้นตอน 3 จาก5
เทปริมาณน้ำดื่มที่ต้องการที่อุณหภูมิห้อง ผัดและนำไปต้มบนไฟร้อนปานกลางเอาโฟมที่เกิดขึ้นด้วยช้อน slotted ปิดฝา ลดความร้อนลงและปรุงอาหารเป็นเวลา 30-35 นาที กวนเป็นครั้งคราว
ขั้นตอน 4 จาก5
ล้างผักที่คุณชื่นชอบให้สะอาดและสลัดความชื้นส่วนเกินสับและเพิ่มในโจ๊กเกลือและเพิ่มพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส ปิดฝา ปรุงต่ออีก 15-20 นาที กวนเป็นครั้งคราว
ขั้นตอน 5 จาก5
ใส่โจ๊กถั่วลันเตาที่ต้มกับเนื้อ ปรุงในกระทะ วางบนจานที่แบ่งส่วนแล้วเสิร์ฟบนโต๊ะอาหาร

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *