หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

โจ๊กถั่วกับเนื้อในหม้อ

0
2852
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 85.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 12 ชม.
โปรตีน * 6.3 กรัม
ไขมัน * 6.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 13.3 กรัม
โจ๊กถั่วกับเนื้อในหม้อ

คาซานเป็นอาหารที่ซีเรียลต้มอย่างดีและอิ่มตัวด้วยกลิ่นหอมของเครื่องเทศ นอกจากนี้ยังสะดวกในการปรุงโจ๊กถั่ว แม้ว่าขั้นตอนการทำอาหารจะมีรายละเอียดปลีกย่อยของตัวเองและอาจใช้เวลาพอสมควร ข้าวต้มก็เป็นแหล่งโปรตีนจากธรรมชาติและสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารมื้อเย็นของครอบครัวได้

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ล้างถั่วแห้งหลาย ๆ ครั้งแล้วแช่ค้างคืน
ขั้นตอน 2 จาก5
หลังจากแช่แล้วให้ล้างถั่วอีกครั้งแล้วปรุงในหม้อ ปรุงจนถั่วต้มจนหมด
ขั้นตอน 3 จาก5
เทน้ำมันพืชลงในกระทะ ตัดเนื้อเป็นก้อนใส่ในกระทะแล้วทอด จากนั้นใส่หอมใหญ่สับละเอียดแล้วผัดจนเป็นสีเหลืองทอง ปอกแครอทล้างและขูด ใส่แครอทลงในกระทะและผัดผักจนแครอทนิ่ม
ขั้นตอน 4 จาก5
โอนทอดไปยังหม้อเพื่อต้มถั่ว, เกลือ, ปรุงรสและคน
ขั้นตอน 5 จาก5
โจ๊กถั่วกับเนื้อสามารถเสิร์ฟร้อนหรือเย็น

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *