หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

โจ๊กถั่วกับถั่วแช่ในกระทะบนเตา

0
4683
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 88.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 16 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 170 นาที
โปรตีน * 9.8 กรัม
ไขมัน * 2.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 11.8 กรัม
โจ๊กถั่วกับถั่วแช่ในกระทะบนเตา

สำหรับผู้ชื่นชอบซีเรียลต่าง ๆ ฉันขอแนะนำให้ใช้สูตรที่ยอดเยี่ยมและปรุงโจ๊กถั่วที่น่ารับประทานในกระทะบนเตา ขั้นตอนการทำอาหารค่อนข้างง่าย แต่เพื่อให้ถั่วต้มได้ดีต้องแช่

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
วัดปริมาณถั่วแห้งที่ต้องการ
ขั้นตอน 2 จาก7
ล้างถั่วที่เตรียมไว้ให้สะอาดแล้วใส่ในภาชนะลึกแล้วปิดด้วยน้ำเย็น ปล่อยให้แช่สองสามชั่วโมง ถ้ามีเวลาก็ทิ้งไว้ข้ามคืน
ขั้นตอน 3 จาก7
ล้างถั่วที่บวมอีกครั้งแล้วเติมน้ำเย็นตามปริมาณที่ต้องการ
ขั้นตอน 4 จาก7
ตั้งกระทะบนไฟร้อนปานกลางและนำไปต้ม นำโฟมที่ได้ออกด้วยช้อน slotted ปิดฝา ลดความร้อนลงและปรุงอาหารประมาณ 40-50 นาที คนเป็นครั้งคราว
ขั้นตอน 5 จาก7
บดโจ๊กถั่วต้มจนเนียนด้วยบดหรือใช้เครื่องปั่น
ขั้นตอน 6 จาก7
เพิ่มเกลือและเนย ผัดโจ๊กถั่วให้ทั่วเพื่อให้เนยกระจายทั่วเครื่องปรุง
ขั้นตอน 7 จาก7
เสิร์ฟโจ๊กแสนอร่อยที่ปรุงในกระทะบนเตาบนโต๊ะอาหารเป็นส่วนๆ เพิ่มก้อนเนยในแต่ละมื้อหากต้องการ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *