ถั่วบดกับหัวหอมในหม้อหุงช้า
0
305
ครัว
โลก
ปริมาณแคลอรี่
97.7 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
120 นาที
โปรตีน *
6.1 กรัม
ไขมัน *
5.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
17.9 กรัม
ถั่วบดมีคุณค่าทางโภชนาการและมีโปรตีนสูง หลากหลายมาก: น้ำซุปข้นนี้สามารถเสิร์ฟเป็นกับข้าวแสนอร่อยหรือเป็นอาหารอิสระเช่นพร้อมผัก การปรุงอาหารถั่วลันเตาในกระทะบนเตาเป็นเรื่องที่ยุ่งยากเล็กน้อยเนื่องจากต้องให้ความสนใจอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันไม่ให้เกาะติด ใน multicooker กระบวนการจะง่ายขึ้นในบางครั้ง: ฉันโยนส่วนผสม ปิดฝาแล้วลืม เพื่อให้น้ำซุปข้นเพิ่มเติมเราจะทำการทอดด้วยหัวหอมแยกต่างหาก - มันเข้ากันได้ดีกับถั่ว
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!