
ซุปถั่วกับเนื้อรมควันและเนื้อวัว
สำหรับอาหารค่ำครอบครัวแสนอร่อย คุณสามารถเตรียมซุปถั่วตามสูตรที่น่าสนใจและไม่ได้มาตรฐาน เพิ่มเนื้อวัวและเนื้อรมควันลงในจาน เซอร์ไพรส์โฮมเมดของคุณด้วยส่วนผสมที่สดใสและมีกลิ่นหอม
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
มันฝรั่ง | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
เมล็ดถั่ว | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
เนื้อวัว | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
ผักใบเขียว | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
ถั่วลันเตา | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |