หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

กรูตองกระเทียมและไข่ในกระทะ

0
549
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 280.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 3 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 12.3 กรัม
ไขมัน * 28 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 21.5 กรัม
กรูตองกระเทียมและไข่ในกระทะ

คุณสามารถทอดขนมปัง ขูดด้วยกระเทียม แล้วทาด้วยไข่สับและมายองเนส หรือคุณสามารถทำขนมปังกรอบที่มีรสชาติน่าสนใจยิ่งขึ้น สำหรับสูตรนี้ ให้ใช้ขนมปังข้าวไรที่ค้าง

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 11
ขั้นแรก เตรียมส่วนผสมทั้งหมดในสูตรสำหรับขนมปังปิ้ง
ขั้นตอน 2 จาก 11
ตัดขนมปังเป็นชิ้นหนาไม่เกิน 1 ซม.
ขั้นตอน 3 จาก 11
ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะแล้วทอดชิ้นขนมปังลงไปจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน
ขั้นตอน 4 จาก 11
ปอกหัวหอมหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วทอดในกระทะอีกใบจนนุ่ม
ขั้นตอน 5 จาก 11
จากนั้นใส่มะเขือเทศวางบนหัวหอมหนึ่งช้อนแล้วทอดด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณ 1-2 นาที
ขั้นตอน 6 จาก 11
สับถั่วและกุ้ยช่ายด้วยวิธีใดก็ได้
ขั้นตอน 7 จาก 11
ตอกไข่ใส่ชามแยก ใส่ถั่วสับ ความซื่อสัตย์และพริกไทยลงไป แล้วคลุกด้วยส้อม
ขั้นตอน 8 จาก 11
จากนั้นโอนหัวหอมผัดกับมะเขือเทศลงในส่วนผสมนี้แล้วคลุกเคล้าอีกครั้ง
ขั้นตอน 9 จาก 11
ใช้ส่วนผสมที่เตรียมไว้กับชิ้นขนมปังปิ้ง สับหัวหอมสีเขียวอย่างประณีตแล้วโรยบนขนมปังกรอบ
ขั้นตอน 10 จาก 11
ใส่กระทะกับ croutons เป็นเวลา 5 นาทีในเตาอบที่อุ่นถึง 180 ° C
ขั้นตอน 11 จาก 11
โอน croutons ที่เตรียมไว้ไปยังจานแบ่งและเสิร์ฟ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *