หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

กรูตองกับกระเทียม ชีส และไข่ในกระทะ

0
692
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 300 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 11.7 กรัม
ไขมัน * 32.9 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 26.6 กรัม
กรูตองกับกระเทียม ชีส และไข่ในกระทะ

กรูตองกระเทียม ชีส และไข่เป็นอาหารว่างที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ ไอเดียที่ดีสำหรับของว่างสำหรับครอบครัวหรือเพื่อเสริมกับอาหารจานหลัก ปรากฎว่าอร่อยมาก!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
ตัดก้อนเป็นชิ้นหนาปานกลาง
ขั้นตอน 2 จาก7
เปิดกระทะด้วยน้ำมันพืชแล้วทอดก้อนจนเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอน 3 จาก7
ต้มไข่ลวกเป็นเวลา 10 นาที ในน้ำเดือด เย็นใต้น้ำไหลและถูบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอน 4 จาก7
ปอกกระเทียมแล้วผ่านการกด
ขั้นตอน 5 จาก7
ใส่กระเทียมลงในมายองเนสและคนให้เข้ากัน
ขั้นตอน 6 จาก7
เราล้างหัวหอมและหั่นเป็นวงกลม
ขั้นตอน 7 จาก7
หล่อลื่น croutons ด้วยมายองเนสกับกระเทียมใส่ไข่ขูดและหัวหอมสับด้านบน

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *