
กรูตองกระเทียมและไข่ในกระทะ
คุณสามารถทอดขนมปัง ขูดด้วยกระเทียม แล้วทาด้วยไข่สับและมายองเนส หรือคุณสามารถทำขนมปังกรอบที่มีรสชาติน่าสนใจยิ่งขึ้น สำหรับสูตรนี้ ให้ใช้ขนมปังข้าวไรที่ค้าง
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
ขนมปังขาว | 266 | 8.9 | 3.3 | 46.7 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
กระบอง | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
มายองเนส | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
เนย | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
ไส้กรอกรมควันดิบ | 334 | 25 | 26 | 0 |
ไส้กรอกต้ม | 209 | 17 | 16 | 0 |
พาเมซานชีส | 392 | 33 | 28 | 0 |