
เห็ดโซลยังก้ากับกะหล่ำปลีสำหรับฤดูหนาว - 5 สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
อาหารผสมคลาสสิกคือผักสดตามฤดูกาล เห็ดหอมอร่อย และกลิ่นหวานของมะเขือเทศ เครื่องผสมกำลังเตรียมค่อนข้างเร็ว - หนึ่งชั่วโมงครึ่ง
Solyanka กับเห็ดและกะหล่ำปลีเตรียมโฮมเมด
สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
---|---|---|---|---|
เห็ดขาว | 34 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
มันฝรั่ง | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
เนย | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
พริกไทยดำ | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |